Beste antwoord
Over het algemeen wordt aangeraden om tot 7 eieren per week te eten voor een gezond dieet. Eieren zijn rijk aan eiwitten, vitaminen en mineralen. Het is belangrijk om rekening te houden met de totale inname van cholesterol en een gevarieerd dieet aan te houden. Raadpleeg altijd een arts of diëtist voor persoonlijk advies.