Beste antwoord
In het algemeen wordt aanbevolen om tot 7 eieren per week te consumeren voor een gezonde voeding. Dit aantal kan variëren afhankelijk van je gezondheid, dieet en cholesterolniveaus. Het is belangrijk om evenwichtig te eten en te variëren met andere eiwitbronnen zoals vlees, vis, en plantaardige eiwitten.