Beste antwoord
Over het algemeen wordt aanbevolen om ongeveer 150 tot 200 gram diepvries spinazie per persoon te serveren. Dit zorgt voor een voldoende hoeveelheid groente in de maaltijd en sluit aan bij de richtlijnen voor een gezonde voeding. Spinazie slinkt tijdens het koken, dus een royale portie is aan te raden voor de beste smaak en textuur.