Beste antwoord
Het is aanbevolen om dadels met mate te eten, meestal niet meer dan 3 tot 4 dadels per dag. Hoewel ze rijk zijn aan voedingsstoffen en vezels, bevatten ze ook veel natuurlijke suikers. Overmatige consumptie kan leiden tot een hogere calorie-inname en eventuele schommelingen in de bloedsuikerspiegel, vooral voor mensen met diabetes.