Beste antwoord
De hoeveelheid calorieën in rijst varieert afhankelijk van het type rijst. Gekookte witte rijst bevat ongeveer 130 calorieën per 100 gram, terwijl gekookte zilvervliesrijst ongeveer 110 calorieën per 100 gram bevat. Het is belangrijk om te letten op de portiegrootte, omdat het calorieën snel kan oplopen. Rijst is een goede bron van koolhydraten, maar bevat weinig eiwitten en vetten.