Beste antwoord
Een omelet bevat gemiddeld tussen de 150 en 250 calorieën, afhankelijk van de ingrediënten en de grootte. Een basisomelet met alleen eieren bevat minder calorieën dan een omelet met kaas, groenten of vlees. Het aantal calorieën kan ook variëren afhankelijk van de bereidingswijze, zoals bakken in olie of boter.