Beste antwoord
Een bruine boterham met kaas bevat gemiddeld tussen de 250 en 300 calorieën, afhankelijk van de soort kaas en de hoeveelheid die gebruikt wordt. Een standaard sneetje bruin brood heeft ongeveer 70-80 calorieën, terwijl een plak kaas meestal rond de 150-200 calorieën bevat. Het is belangrijk om ook rekening te houden met eventuele extra ingrediënten zoals boter of ham, die de caloriewaarde kunnen verhogen.