Beste antwoord
Een gemiddelde banaan bevat ongeveer 90 tot 100 calorieën, afhankelijk van de grootte. Bananas zijn een gezonde snackoptie die rijk is aan vitamines, mineralen en vezels. Ze zijn een uitstekende bron van kalium, wat helpt bij het reguleren van de bloeddruk en het bevorderen van een gezond hart. Het consumeren van bananen kan ook helpen bij het verbeteren van de spijsvertering.