hoeveel calorieën verlies je met zwemmen

hoeveel calorieën verlies je met zwemmen

Hoeveel calorieën verlies je met zwemmen?

Lisa de Vries
2025-02-22
Beste antwoord

Het aantal calorieën dat je verbrandt tijdens het zwemmen hangt af van verschillende factoren, zoals je gewicht, de zwemstijl en de intensiteit van het zwemmen. Gemiddeld verbrand je tussen de 400 en 700 calorieën per uur. Bij intensieve zwemstijlen zoals vlinderslag verbrand je meer calorieën dan bij een rustige schoolslag.