hoeveel calorieën verbranden met zwemmen

hoeveel calorieën verbranden met zwemmen

Hoeveel calorieën verbrand je met zwemmen?

Daan Willems
2025-02-24
Beste antwoord

Het aantal calorieën dat je verbrandt met zwemmen hangt af van verschillende factoren, zoals je gewicht, de intensiteit van het zwemmen en de duur. Gemiddeld verbrand je tussen de 400 en 700 calorieën per uur, afhankelijk van deze factoren. Zwaardere zwemmers verbranden meer calorieën, terwijl zware intensiteit ook een grotere calorietoevoeging met zich meebrengt.