Beste antwoord
Het aantal calorieën dat je verbrandt met zwemmen hangt af van verschillende factoren, waaronder je gewicht, zwemstijl en de intensiteit van je workout. Gemiddeld verbrand je tussen de 400 en 700 calorieën per uur. Terwijl borstcrawl meer calorieën verbrandt dan rustig schoolslag, is het belangrijk om te zwemmen op een manier die voor jou leuk is, zodat je gemotiveerd blijft.