Beste antwoord
Het aantal calorieën dat je verbrandt tijdens een saunasessie kan variëren, maar gemiddeld verbrand je tussen de 300 en 400 calorieën per uur. Dit komt voornamelijk door de verhoogde hartslag en het transpireren. De exacte hoeveelheid hangt af van factoren zoals je gewicht, de temperatuur van de sauna en de duur van je sessie.