Beste antwoord
Wanneer je helemaal niks doet, verbruik je nog steeds calorieën door je basale stofwisseling, oftewel BMR. Dit is de energie die je lichaam nodig heeft om essentiële functies uit te voeren, zoals ademhaling en het handhaven van de lichaamstemperatuur. Gemiddeld verbrand je tussen de 1200 en 1800 calorieën per dag, afhankelijk van factoren zoals leeftijd, geslacht en gewicht.