hoeveel calorieën verbrand je met niets doen

hoeveel calorieën verbrand je met niets doen

Hoeveel calorieën verbrand je met niets doen?

Lisa de Vries
2025-02-24
Beste antwoord

Bij complete inactiviteit verbrandt een persoon gemiddeld ongeveer 60 tot 80 calorieën per uur, afhankelijk van factoren zoals gewicht, leeftijd en geslacht. Dit betekent dat zelfs tijdens rust de basisstofwisseling zorgt voor calorieverbranding, maar het aantal blijft relatief laag in vergelijking met activiteit.