hoeveel calorieën verbrand je met 8 km wandelen

hoeveel calorieën verbrand je met 8 km wandelen

Hoeveel calorieën verbrand je met 8 km wandelen?

Daan Willems
2025-02-24
Beste antwoord

Als je 8 km wandelt, verbrand je gemiddeld tussen de 400 en 700 calorieën, afhankelijk van je gewicht, snelheid en wandelomstandigheden. Lichtere personen verbranden aan de onderkant van dat bereik en zwaardere personen aan de bovenkant. Het is ook nuttig om te weten dat een snellere wandelgang meer calorieën verbrandt.