Beste antwoord
De hoeveelheid calorieën die je verbrandt met 4 km hardlopen hangt af van verschillende factoren, zoals je gewicht, snelheid en looptechniek. Gemiddeld verbrand je tussen de 250 en 400 calorieën tijdens deze afstand. Iemand die 70 kg weegt, zal dichter bij de 280 calorieën zitten bij een gematigde snelheid. Dit kan echter variëren per individu.