hoeveel calorieën verbrand ik met zwemmen

hoeveel calorieën verbrand ik met zwemmen

Hoeveel calorieën verbrand ik met zwemmen?

Emma Janssen
2025-01-24
Beste antwoord

Het aantal calorieën dat je verbrandt met zwemmen hangt af van verschillende factoren, zoals je gewicht, zwemstijl en de intensiteit van de training. Gemiddeld verbrand je tussen de 400 en 700 calorieën per uur. Zwaardere zwemmers en intensieve trainingen zorgen voor een hoger calorieverbruik.