hoeveel calorieën verbrand een vrouw gemiddeld

hoeveel calorieën verbrand een vrouw gemiddeld

Hoeveel calorieën verbrand een vrouw gemiddeld?

Lisa de Vries
2025-02-24
Beste antwoord

Een gemiddelde vrouw verbrandt ongeveer 1.800 tot 2.400 calorieën per dag, afhankelijk van haar leeftijd, gewicht, activiteitsniveau en metabolisme. Licht actieve vrouwen verbranden aan de onderkant van deze schaal, terwijl zeer actieve vrouwen dichter bij de bovenkant kunnen komen. Het is belangrijk om deze factoren in overweging te nemen voor een nauwkeurige schatting.