Beste antwoord
Een gemiddelde volwassene verbrandt dagelijks tussen de 1.800 en 2.500 calorieën, afhankelijk van factoren zoals leeftijd, geslacht, gewicht en niveau van fysieke activiteit. Actieve personen of atleten kunnen aanzienlijke meer calorieën verbranden, tot 3.000 of meer in een actieve levensstijl. Het is belangrijk om persoonlijke variabelen in overweging te nemen.