hoeveel calorieën uur wandelen

hoeveel calorieën uur wandelen

Hoeveel calorieën verbrand je per uur tijdens het wandelen?

Daan Willems
2025-02-10
Beste antwoord

Gemiddeld verbrandt een persoon tussen de 280 en 500 calorieën per uur tijdens het wandelen, afhankelijk van hun gewicht, wandeltempo en terrein. Zwaardere mensen verbranden meer calorieën, terwijl snellere tempo's ook leiden tot een hogere calorieverbranding. Het is belangrijk om deze factoren in overweging te nemen voor een nauwkeurige schatting.