Beste antwoord
Het aantal calorieën dat een persoon per dag nodig heeft, varieert afhankelijk van verschillende factoren zoals leeftijd, geslacht, gewicht, lengte en activiteitsniveau. Gemiddeld heeft een volwassen vrouw tussen de 1.800 en 2.000 calorieën per dag nodig, terwijl een volwassen man ongeveer 2.200 tot 2.500 calorieën nodig heeft. Voor een nauwkeurige schatting is het aan te raden om een voedingsdeskundige te raadplegen.