Beste antwoord
Tijdens een marathon verbrandt een gemiddelde volwassene tussen de 2.600 en 3.800 calorieën, afhankelijk van factoren zoals lichaamsgewicht, snelheid en conditie. Zwaardere lopers verbranden doorgaans meer calorieën. Het is belangrijk om voldoende te hydrateren en energie aan te vullen tijdens de race voor optimale prestaties.