Beste antwoord
De hoeveelheid calorieën in biefstuk varieert afhankelijk van de bereidingswijze en het type vlees. Gemiddeld bevat 100 gram runderbiefstuk ongeveer 250 tot 300 calorieën. Kruidige of gemarineerde varianten kunnen iets meer calorieën bevatten. Het is belangrijk om ook rekening te houden met eventuele sauzen of bijgerechten die de totale caloriewaarde verhogen.