Beste antwoord
Bij het aftrekken van calorieën verbrand je ongeveer 30-50 calorieën per uur, afhankelijk van je gewicht en de intensiteit van de activiteit. Aftrekken is meestal een mentale activiteit, wat betekent dat de calorie-verbranding laag is in vergelijking met fysieke oefeningen. Het is belangrijk om te onthouden dat mentale inspanning wel kan bijdragen aan een grotere algehele calorieverbranding door stress en concentratie.