Beste antwoord
Een avocado bevat ongeveer 160 calorieën per 100 gram. Dit maakt het een calorie-rijk fruit, maar rijk aan gezonde vetten, vooral enkelvoudig onverzadigde vetten. Avocado's zijn erg voedzaam en bevatten ook vezels, vitamines en mineralen. Het is belangrijk om ze in verhouding tot andere voeding te consumeren als je op je calorie-inname let.