hoeveel calorien heeft een vrouw nodig

hoeveel calorien heeft een vrouw nodig

Hoeveel calorieën heeft een vrouw nodig?

Beste antwoord

De dagelijkse calorbehoefte van een vrouw varieert afhankelijk van leeftijd, gewicht, lengte en activiteitsniveau. Gemiddeld heeft een volwassen vrouw tussen de 1.800 en 2.400 calorieën per dag nodig om haar energiebehoeften te dekken. Actieve vrouwen hebben meestal meer calorieën nodig dan minder actieve vrouwen.