Beste antwoord
Zonnebloempitten bevatten ongeveer 584 calorieën per 100 gram. Deze calorieën komen voornamelijk uit vetten, met een hoog aandeel van gezonde onverzadigde vetten. Daarnaast bevatten zonnebloempitten ook eiwitten en vezels, wat ze een voedzame snack maakt, maar het is belangrijk om ze met mate te consumeren vanwege hun calorische dichtheid.