Beste antwoord
Het aantal calorieën in een smoothie varieert afhankelijk van de ingrediënten. Gemiddeld bevat een smoothie tussen de 150 en 300 calorieën. Smoothies met alleen fruit en groenten zijn meestal lager in calorieën, terwijl toevoegingen zoals yoghurt, noten of zoetstoffen het aantal calorieën kunnen verhogen. Het is belangrijk om de ingrediënten zorgvuldig te kiezen voor een gezonde smoothie.