Beste antwoord
Een gemiddelde avondmaaltijd bevat tussen de 600 en 800 calorieën, afhankelijk van de ingrediënten en portiegrootte. Factoren zoals vlees, groenten, en zetmeelrijke bijgerechten zoals aardappelen of pasta beïnvloeden het totaal aantal calorieën. Het is belangrijk om bij het plannen van maaltijden de voedingswaarden in overweging te nemen voor een gebalanceerd dieet.