Beste antwoord
Het aantal calorieën in een eiwitshake kan variëren, afhankelijk van de ingrediënten en het merk. Gemiddeld bevat een standaard eiwitshake tussen de 100 en 200 calorieën per portie. Het is belangrijk om de voedingsinformatie op de verpakking te controleren, vooral als er extra ingrediënten zoals suiker of vet aan de shake zijn toegevoegd.