Beste antwoord
De dagelijkse caloriebehoefte voor vrouwen varieert, afhankelijk van leeftijd, gewicht, lengte en activiteitsniveau. Gemiddeld hebben vrouwen tussen de 1.600 en 2.400 calorieën per dag nodig. Vrouwen die actief zijn, hebben meer calorieën nodig dan sedentaire vrouwen. Het is belangrijk om een gebalanceerd dieet te volgen dat rijk is aan voedingsstoffen.