Beste antwoord
Het aantal calorieën dat een vrouw per dag mag eten, varieert afhankelijk van leeftijd, lichaamsgewicht, activiteitsniveau en doelen (afvallen, op gewicht blijven of aankomen). Over het algemeen heeft een volwassen vrouw tussen de 1500 en 2500 calorieën per dag nodig. Het is belangrijk om te kiezen voor gezonde, voedzame voeding om aan deze behoeften te voldoen.