Beste antwoord
Het aantal calorieën dat je mag eten hangt af van verschillende factoren zoals je leeftijd, geslacht, gewicht, lengte en niveau van lichamelijke activiteit. Gemiddeld hebben volwassen vrouwen ongeveer 2000 calorieën per dag nodig, terwijl volwassen mannen gemiddeld 2500 calorieën per dag nodig hebben. Het is aan te raden om een diëtist te raadplegen voor een persoonlijk advies.