Beste antwoord
Een gemiddelde avondmaaltijd bevat doorgaans tussen de 600 en 800 calorieën. Dit kan variëren afhankelijk van de ingrediënten en portiegroottes. Gerechten met veel groenten, mager vlees en volle granen kunnen een gezondere optie zijn, terwijl maaltijden met veel vet of suiker een hogere caloriewaarde hebben.