Beste antwoord
In 1 kilo mosselen zitten ongeveer 700 tot 800 calorieën. Mosselen zijn een gezonde en voedzame keuze, rijk aan eiwitten, vitaminen en mineralen. Ze zijn laag in vet en calorieën, wat ze een ideale optie maakt voor een evenwichtig dieet. Bovendien bieden ze diverse gezondheidsvoordelen door hun hoge omega-3 vetzuren.