Beste antwoord
Kwark bevat gemiddeld ongeveer 60 tot 90 calorieën per 100 gram, afhankelijk van het vetpercentage en de soort kwark. Magere kwark heeft doorgaans minder calorieën dan volle kwark. Dit maakt kwark een populaire keuze voor een gezond dieet, omdat het ook rijk is aan eiwitten en calcium.