Beste antwoord
Hollandse Nieuwe, of versgebrande haring, bevat ongeveer 240 calorieën per 100 gram. Dit kan echter variëren afhankelijk van de bereidingswijze en de toevoegingen, zoals uien of kruiden. Het is een gezond, vetrijk product dat rijk is aan omega-3 vetzuren, wat voordelig is voor de gezondheid.