Beste antwoord
De calorieën in een belegd broodje variëren afhankelijk van de ingrediënten. Gemiddeld bevat een standaard belegd broodje tussen de 250 en 500 calorieën. Volle en vetrijke belegsoorten zoals kaas en worst verhogen het calorieaantal, terwijl lichte opties zoals groenten en mager vlees het verlagen. Het is belangrijk om het soort en de hoeveelheid beleg in overweging te nemen voor een nauwkeurige schatting.