Beste antwoord
De hoeveelheid calorieën in het avondeten hangt af van de ingrediënten en de portiegrootte. Gemiddeld bevat een gezond avondmaal tussen de 600 en 800 calorieën. Dit kan variëren met gerechten zoals pasta, vlees of vegetarische opties. Het is belangrijk om gebalanceerde maaltijden te plannen die ook voedingsstoffen bevatten, naast het calorie-aantal.