Beste antwoord
De dagelijkse caloriebehoefte varieert sterk per individu, afhankelijk van factoren zoals leeftijd, geslacht, gewicht, lengte en activiteitsniveau. Gemiddeld heeft een volwassen vrouw ongeveer 2000 calorieën per dag nodig, terwijl een volwassen man gemiddeld 2500 calorieën per dag nodig heeft. Het is belangrijk om deze waarden aan te passen aan je persoonlijke situatie en doelstellingen.