Beste antwoord
Een gemiddelde avocado bevat ongeveer 160 calorieën per 100 gram. Dit maakt avocado's een calorierijk voedsel, voornamelijk vanwege de gezonde vetten die ze bevatten. Deze vetten zijn voornamelijk enkelvoudig onverzadigd, wat gunstig is voor de gezondheid van het hart. Door de voedingsstoffen en verzadiging kunnen avocado's deel uitmaken van een evenwichtige voeding, zelfs met hun hogere calorische inhoud.