Beste antwoord
Een gemiddeld ei van ongeveer 60 gram bevat ongeveer 70 tot 80 calorieën. De exacte hoeveelheid kan echter variëren afhankelijk van de grootte van het ei. Eieren zijn een goede bron van eiwitten en andere voedingsstoffen, waardoor ze een gezond onderdeel van een evenwichtige voeding zijn.