hoeveel calorieën zwemmen

hoeveel calorieën zwemmen

Hoeveel calorieën verbrand je tijdens het zwemmen?

Daan Willems
2025-01-19
Beste antwoord

De hoeveelheid calorieën die je verbrandt tijdens het zwemmen hangt af van verschillende factoren zoals je gewicht, de intensiteit van je training en de duur ervan. Gemiddeld kun je tussen de 400 en 700 calorieën per uur verbranden. Zwaardere zwemmers of zij die intensiever zwemmend trainen, kunnen zelfs meer verbranden.