hoeveel calorieën zitten in een banaan

hoeveel calorieën zitten in een banaan

Hoeveel calorieën zitten er in een banaan?

Lisa de Vries
2025-02-08
Beste antwoord

Een gemiddelde banaan bevat ongeveer 89 calorieën per 100 gram. Dit aantal kan variëren afhankelijk van de grootte en rijpheid van de banaan. Bananen zijn een rijke bron van voedingsstoffen zoals kalium, vitamine C en voedingsvezels, waardoor ze een gezonde keuze zijn voor een snack of toevoeging aan maaltijden.