hoeveel calorieën zitten er in een aardappel

hoeveel calorieën zitten er in een aardappel

Hoeveel calorieën zitten er in een aardappel?

Daan Willems
2025-02-05
Beste antwoord

Een gemiddelde gekookte aardappel van ongeveer 100 gram bevat ongeveer 77 calorieën. De calorieën kunnen variëren afhankelijk van de bereidingswijze en de grootte van de aardappel. Aardappelen zijn een goede bron van koolhydraten en leveren ook groenten die essentieel zijn voor een gezond dieet.