hoeveel calorieën zitten er in 1 banaan

hoeveel calorieën zitten er in 1 banaan

Hoeveel calorieën zitten er in 1 banaan?

Lisa de Vries
2025-02-09
Beste antwoord

In een gemiddelde banaan van ongeveer 118 gram zitten ongeveer 105 calorieën. Dit aantal kan variëren afhankelijk van de grootte en rijpheid van de banaan. Bananen zijn een goede bron van koolhydraten, vezels en verschillende vitaminen en mineralen, waardoor ze een gezonde snack zijn.