Beste antwoord
Met 10000 stappen verbrand je gemiddeld tussen de 300 en 500 calorieën, afhankelijk van je gewicht, snelheid en algemene conditie. Iemand die zwaarder is, zal meer calorieën verbranden dan iemand die lichter is. Het is ook belangrijk om te letten op de intensiteit van de activiteit voor een meer nauwkeurige schatting.