Beste antwoord
De hoeveelheid calorieën die je verbrandt met hardlopen is afhankelijk van verschillende factoren, zoals je gewicht, de snelheid waarop je loopt en de duur van de training. Gemiddeld verbrand je ongeveer 60 tot 100 calorieën per kilometer, wat betekent dat iemand van 70 kg ongeveer 600 calorieën kan verbranden met een uur hardlopen op een gematigd tempo.