hoeveel calorieën verbrand je met wielrennen

hoeveel calorieën verbrand je met wielrennen

Hoeveel calorieën verbrand je met wielrennen?

Beste antwoord

Het aantal calorieën dat je verbrandt met wielrennen hangt af van verschillende factoren zoals je gewicht, intensiteit en duur van de rit. Gemiddeld verbrandt een persoon tussen de 400 en 1000 calorieën per uur. Een persoon van 70 kg verbrandt bijvoorbeeld ongeveer 600 calorieën per uur bij een gematigde snelheid. Dit kan oplopen tot meer afhankelijk van de inspanning en de snelheid.