Beste antwoord
Bij schaken verbrand je gemiddeld tussen de 80 en 100 calorieën per uur, afhankelijk van je gewicht en de intensiteit van het spel. Hoewel schaken niet de meest intense fysieke activiteit is, kan het geestelijke inspanning leiden tot verbranding van calorieën door verhoogde hartslag en concentratie. Lange toernooien kunnen ook bijdragen aan een aanzienlijk aantal verbrande calorieën.